– alles waar je niet blij van wordt
– alles waar je geïrriteerd of verdrietig van wordt
– alles wat je nooit gebruikt
– alles wat kapot is
-Klik hier voor de afdrukbare versie-
Van cosmetica die over de datum is kun je huidirritatie en ooginfecties krijgen. Reden genoeg om het tijdig te vervangen. Schrijf zo nodig de datum van opening op de verpakking.
Bewaar cosmetica droog en koel, sluit de verpakking goed en slijp potloden regelmatig.
* Foundation op oliebasis: 1,5 jaar
* Foundation op waterbasis: 1 jaar
* Poeders (zoals blusher, bronzer en oogschaduw): 2 jaar
* Cream oogschaduw en blusher : 12-18 maanden
* Mascara: 3 maanden
* Cream compact foundation: 18 maanden
* Concealer: 12-18 maanden
* Lippenstift en lipliner: 1 jaar
* Lipgloss: 18-24 maanden
* Oogpotlood: 2 jaar
* Eyeliner: 3 maanden
Een boodschappenlijstje maken; ik vind het altijd weer een hele klus. Elke dag moet je jezelf weer afvragen: wat zullen we vanavond nou weer eens eten? Je moet rekening houden met diverse factoren (in willekeurige volgorde):
Lees verder Boodschappenlijstje en weekmenu – handige hulpjes!
Routine kan heel saai zijn. Er zijn nu eenmaal veel handelingen die elke dag weer moeten gebeuren. Voor sommige mensen is dit saai en een sleur, maar feit blijft: het moet wél gebeuren! Om het voor jezelf makkelijker te maken kun je je ochtend- en avondroutine eens op papier zetten.
Voor de ochtendroutine schrijf je alle handelingen op die je gedaan wilt hebben tussen opstaan en aan het werk gaan. Denk hierbij bijvoorbeeld aan: Lees verder Ochtendroutine en avondroutine
De winterperiode is een goede tijd om je medicijnkastje eens een opfrisbeurt te geven. Als bijvoorbeeld de verkoudheid toeslaat in het weekend is het fijn om uit je eigen voorraad te kunnen putten, zonder dat je eerst door weer en wind moet.
1. Haal 1 voor 1 de artikelen uit je medicijnkastje/doos/laatje en kijk hoe het staat met de vervaldatum. Verzamel alle spullen die over de datum zijn direct in een plastic zakje en lever ze in bij de apotheek. Lees verder Medicijnkastje opruimen